글 제 목  힘뇌체조 190626570015.jpg 152.4Kb 190626876282.jpg 152.1Kb
작 성 자  담당자     2019.06.26, 18 hit, 0 votes
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노화로 인해 관절과 근육의 움직임이 제한된 어르신에게 신체 상황에 맞도록 힘뇌체조 중 적절한 체조(앉아서 따라하기: 주로 허약노인이 대상이며 말초신경 자극에 초점을 두고 구성, 편안한 리듬, 천천히 동작 실시)를 통해 신체 활동의 중요 요소를 증진하고 근력을 강화할 수 있다. 또한 체조를 통해 일상생활 동작을 원활히 할 수 있으며 근육과 두뇌를 동시에 자극하여 근력강화와 치매예방을 할 수 있다.
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